Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie de la peau causant d’importante démangeaison et touchant principalement les femmes. En France, notez qu’elle touche à peu près plus de deux millions de personnes. En plus d’utiliser un shampooing adapté, savoir laver les cheveux prend ainsi toute son importance. Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir pour comprendre et traiter le psoriasis comme il faut.
Comment se manifeste le psoriasis du cuir chevelu ?
On reconnaît le psoriasis par une irritation du cuir chevelu et des crises de démangeaisons intenses. Cette maladie de peau se manifeste aussi à travers l’apparition des plaques de psoriasis rouges. Ces dernières peuvent être présentes sur toute la totalité du crâne, voire derrière les oreilles. Bien sûr, l’ensemble s’effectue sur fond de peaux mortes (squames) formant ainsi des pellicules qui s’accrochent à vos cheveux.
Les éléments qui causent le psoriasis
Cette maladie de peau peut être associée à une inflammation des cellules cutanées. Si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu, sachez que plusieurs paramètres peuvent être de la partie. Elle peut être due :
- Aux prédispositions génétiques du sujet ;
- À certains événements déclencheurs dont : la prise d’une certaine dose de médicaments, une phase de stress important, un choc émotionnel conséquent, etc.
Traitement du psoriasis : ce qu’il faut faire !
Pour soulager les démangeaisons qui vous mettent dans une situation inconfortable, il faut adopter une nouvelle routine beauté. Le principe est de prendre soin de votre épiderme de façon à ne pas irriter la peau. Pour ce faire, il faut savoir comment se laver les cheveux et pourquoi utiliser un shampoing doux.
Comment bien se laver les cheveux ?
Bien entendu, les lavages trop fréquents des cheveux aggravent le psoriasis, maladie bénigne qui a besoin d’être bien traitée. Lorsque vous lavez trop souvent vos cheveux, vous favorisez entre autres les démangeaisons. Cela s’explique notamment par le fait que le contact avec l’eau chaude accroît la phase de vasodilatation.
Nous vous recommandons de laver vos cheveux 1 à 2 fois par semaine avec un shampoing doux. Cela permet de garder une bonne hygiène, évitant ainsi d’aggraver les symptômes du psoriasis.
– Dans les faits, veillez à masser légèrement les racines sans non plus exagérer.
– Après avoir laissé le shampoing couler sur les pointes, habituez-vous à rincer abondamment à l’eau tiède.
-Utilisez un shampoing doux pour plus de bien-être
À partir de maintenant, faites en sorte de disposer d’un shampoing habituel qui soit vraiment efficace. Privilégiez les shampoings bio, et, si possible, ajoutez une goutte d’huile essentielle pour plus d’assurance et d’efficacité.
Laver ses cheveux deux fois de suite ne signifie donc pas avoir une bonne hygiène. En général, les coiffeurs savent que le premier shampoing sert au lavage et le second au décapage. En principe, cela s’avère logique, mais ne vous laissez pas séduire par cette habitude.
Si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu, ne prenez pas un tel risque sauf sur prescription du dermatologue disposant de vos données personnelles. Ce dernier peut vous recommander l’utilisation de gel à base de cortisone (à appliquer selon ses directives). En effet, cela pourrait ainsi nécessiter l’usage de deux shampoings différents.
À quelle fréquence appliquer vos shampoings ?
Comme pour le lavage de vos cheveux, il est conseillé d’utiliser vos shampoings doux 1 à 2 fois par semaine. Au maximum, appliquez-les 3 fois tous les 7 jours pour éviter d’aggraver les symptômes. Aussi, cela va certainement dépendre de l’état du psoriasis de votre cuir chevelu.
Généralement, pour une poussée de psoriasis, une application journalière du shampoing spécifique prescrit par votre dermatologue est requise. Vous devez tout simplement respecter les consignes de ce dernier et ne pas arrêter le traitement dès les premiers effets positifs. Il est important de finir les traitements locaux jusqu’à terme même si vous ne vous grattez plus. Cela permet d’éviter les risques de récidive rapide.
Un shampoing riche en agents kératoréducteurs
Si vous constatez que les shampoings doux ne sont pas autant efficaces, pas de panique, tournez-vous vers d’autres formules dermatologiques. En effet, la meilleure alternative est d’opter pour les shampoings composés d’agents kératoréducteurs. Pour s’en procurer, il suffit d’aller directement dans les parapharmacies ou demander à votre médecin traitant. Cela dit, évitez à tout prix les shampoings riches en sulfates, aggravant notamment le problème. L’idéal est de se procurer des shampoings riches en ingrédients naturels.
Se débarrasser des psoriasis : habitudes à éviter !
Le séchage brutal des cheveux
Un séchage trop rapide de vos cheveux risque d’anéantir tous les bienfaits du lavage. Parallèlement à cela, les cheveux mouillés durant de longs instants semblent favorables aux bactéries, car ils seront trop humides.
Pour pallier ce problème de cercle vicieux, il est recommandé d’opter pour :
– Un séchage de vos cheveux avec une serviette en microfibre : veillez à tout simplement tamponner votre cuir chevelu avec. Évitez ainsi de l’irriter en frottant de manière énergique sur cette zone.
– L’option sèche-cheveux : elle est conseillée à condition d’utiliser la fonction « air frais » de l’appareil. Il suffit de le tenir à plus de 20 cm de votre tête et d’éviter à tout prix son usage à haute température.
– Un séchage naturel à l’air libre : ce choix préserve l’équilibre naturel de la peau et évite ainsi un séchage trop rapide.
Pour rappel, il est essentiel d’éviter de se gratter la tête, surtout si vous êtes déjà en phase de traitement. Cela évitera d’aggraver vos problèmes d’irritations.
Usage de produits irritants
Lorsqu’on parle de produits irritants, la liste est longue : lotions, masques, colorations, etc. De nature, ces produits ne sont pas mauvais pour vos cheveux, mais votre épiderme pourrait en faire les frais. Des dispositions doivent ainsi être prises :
- Il vous est conseillé de prendre le temps de vérifier la composition des produits. Cela vous permettra de savoir si le produit en question contient des tensioactifs irritants. En effet, rien ne vaut les produits bio et doux.
- Pour ne pas mettre votre cuir chevelu à rude épreuve, limitez les produits que vous utilisez. Sachez qu’il faut éviter au maximum de colorer ou décolorer vos cheveux en période de poussées.
Négliger votre hygiène de vie
Souvenez-vous qu’il s’agit d’une maladie de peau touchant de plus en plus de gens actuellement. Pour freiner l’apparition du psoriasis et limiter les facteurs aggravant vos crises de démangeaisons, adoptez une bonne hygiène de vie.
Il vous est recommandé :
-Sur le plan de l’alimentation, d’utiliser l’huile de colza à la place de l’huile de tournesol pour réduire l’apport en Oméga 6 (pouvant être inflammatoire).
-Sur ce que vous consommez au quotidien, notamment l’alcool, le tabac ou médicament. Les statistiques montrent qu’un fumeur à deux fois plus de chance de développer un psoriasis que les non-fumeurs.
-D’éviter une exposition excessive au soleil : cela pourrait nuire à l’état de votre peau.
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Son format solide vous permet de l’emporter partout avec vous !
