Cuir chevelu qui gratte : causes, remèdes naturels et traitements efficaces pour le soulager

Aussi insupportables que les rages de dent, le cuir chevelu qui gratte touche aussi bien les femmes que les hommes, et même l’enfant. Quand elles font leur apparition, c’est toute notre journée qui est gâchée. D’autant plus que lorsque ces irritations s’intensifient, notre quotidien devient un véritable cauchemar. Un cuir chevelu qui gratte a de nombreuses conséquences fâcheuses sur notre vie : perturbation du sommeil, anxiété, stress… Alors que faire ? Pour commencer, essayez de connaître l’origine du problème. Faisons le tour du sujet pour vous aider à y voir plus clair et vous aiguiller sur une solution efficace et un traitement adapté. Cette sensation désagréable est un symptôme fréquent qui affecte de nombreuses personnes.

Démangeaisons du cuir chevelu : quelles sont les principales causes ?

Vos démangeaisons du cuir chevelu sont survenues soudainement et ont empiré graduellement ? Sachez qu’il y a une raison bien précise à cela. Car en dehors des personnes qui souffrent de psoriasis chronique, une démangeaison inopinée du cuir chevelu n’a rien de normal. Heureusement que, dans la plupart des cas, ces démangeaisons sont faciles à soigner. Encore faut-il connaître les raisons qui se cachent derrière ce symptôme. Voici une liste des causes possibles du cuir chevelu qui gratte.

Causes environnementales et leur impact sur la peau

Êtes-vous parti.e en vacances récemment ? Ou en voyage d’affaires ? Ou avez-vous déménagé à l’autre bout du monde ? Sachez que le changement brusque de température (chaleur élevée ou froid intense) peut engendrer des irritations au niveau du cuir chevelu. En effet, ces fluctuations soudaines bouleversent l’équilibre naturel de cette zone de la peau. En outre, la pollution ambiante ou encore l’eau riche en calcaire contribuent également à aggraver ces irritations et peuvent provoquer une sécheresse cutanée. Si vous vous retrouvez dans l’une de ces situations, commencez par protéger votre cuir chevelu en adoptant de nouvelles habitudes (port d’un chapeau, utilisation d’un filtre à eau anticalcaire, etc.). Mais cela ne suffira pas. Afin de réparer les dommages et chouchouter votre cuir chevelu malmené, utilisez des produits doux et naturels. Vous pouvez, par exemple, miser sur le shampooing solide certifié BIO au basilic et au neem de Biocoiff. Sa formule avancée contribue à réduire les pellicules et les démangeaisons.

Emploi de produits trop agressifs : une cause fréquente d’irritation

 Vous vous êtes laissé tenter par un nouveau produit capillaire très efficace et au prix abordable auprès d’un supermarché ? Revérifiez les composants. Souvent pour faire baisser les prix, les formules contiennent des ingrédients bon marché mais nocifs pour le cuir chevelu tels que :

• Les sulfates : Sodium Lauryl Sulfate, l’Ammonium Lauryl Sulfate, le Sodium Laureth Sulfate, etc. Ce sont des agents moussants très agressifs.
• Les silicones : regardez les mots avec les suffixes –siloxane,-icone, ou –iconol. C’est grâce à eux que vos cheveux semblent soyeux et brillants. Malheureusement, ils encombrent les racines et assèchent le cuir chevelu, pouvant irriter une peau sensible.
• Les huiles minérales : Elles sont censées conférer une douceur exquise à chaque tige, mais ont tendance à les obstruer et à les assécher. Ces ingrédients se présentent souvent sous le nom de Petrolatum, Ceresin ou encore Mineral oil.
• Les fragrances types phtalates : ce composant confère un parfum des plus agréables, mais favorise malheureusement les irritations cutanées et peut déclencher une réaction allergique

Usage inadapté de produit capillaire

​Même un bon shampoing ou masque peut tout aussi bien causer des dommages importants sur le cuir chevelu, si vous les utilisez mal. Soit à cause d’un usage abusif (trop fréquent) qui détruit la barrière cutanée ou un lavage trop espacé qui favorise l’encrassement. Dans les deux cas, l’équilibre du cuir chevelu est perturbé. Ce dernier se défend en produisant plus de sébum (rendant le cuir chevelu gras) et s’irrite. Ainsi, si vos démangeaisons semblent provenir de la méthode d’utilisation ou encore des soins capillaires utilisés, pensez à changer de produit et/ou d’habitude. Privilégiez les produits de lavage adaptés et doux. Vous trouverez aisément votre bonheur auprès de Biocoiff pour maintenir la santé de votre cuir chevelu.

Facteurs internes : stress, hormones et alimentation

Un cuir chevelu qui gratte ne signale pas toujours une agression externe. Parfois, le déséquilibre vient de l’intérieur (facteur interne) :

• Stress chronique ;
• Carence alimentaire ou mauvaise alimentation ;
• Fluctuations hormonales

Ces facteurs invisibles ont des conséquences bien visibles, comme des pellicules ou des démangeaisons. Le stress, par exemple, tend à :

• Contracter les vaisseaux (affectant la circulation sanguine) ;
• Réduire l’oxygénation ;
• Déséquilibrer la production de sébum.

Cela risque d’irriter le cuir chevelu. Il devient alors tendu et douloureux au toucher. La même chose se produit quand nous manquons de sommeil ou subissons une surcharge mentale. En règle générale, une bonne alimentation équilibrée et un changement de mode de vie peuvent aider à régler le problème. Pour donner un coup de pouce, certaines personnes prennent des compléments alimentaires. Par ailleurs, sachez que le déséquilibre hormonal, quant à lui, a un effet néfaste sur le cuir chevelu. Ce phénomène a lieu, entre autres, lors de :

• La grossesse
• La ménopause
• La puberté
• La prise de certains médicaments (corticoïdes, contraceptifs, etc.)

Pellicules, psoriasis et compagnie : l’origine dermatologique

Si aucun des facteurs ci-dessous ne vous semble pertinent dans votre cas, il est peut-être temps de vérifier du côté des affections cutanées. Des rougeurs diffuses ? Squames visibles ? Démangeaisons chroniques et persistantes ? Ces signaux sont à prendre au sérieux et requièrent, bien souvent, le diagnostic d’un professionnel de santé (un dermatologue ou un médecin).

Pellicules, psoriasis, dermatite séborrhéique, eczéma atopique, ou même une infection fongique (due à un champignon) : chaque cas nécessite une réponse ciblée et un traitement spécifique. N’oublions pas non plus les infestations parasitaires, comme les poux de tête, une cause fréquente de démangeaison intense, surtout chez l’enfant mais pouvant toucher l’adulte.

Les pellicules sèches, souvent liées à une peau sèche et déshydratée, provoquent des démangeaisons fines mais constantes, parfois avec une sensation de brûlure ou de picotement. Les pellicules grasses, elles, étouffent la racine, irritent le cuir chevelu et perturbent tout le microbiome capillaire. Le psoriasis, plus sévère, forme des plaques rouges et épaisses, souvent des croûtes.

Dans la plupart des cas, cette affection dermatologique requiert un suivi dermatologique et des soins adaptés, réguliers, non irritants, parfois un traitement médicamenteux à base d’anti-inflammatoire ou antifongique. Même chose pour la dermatite séborrhéique (parfois appelée dermite). Inflammatoire, elle s’aggrave avec le stress, le froid ainsi que l’excès de sébum. Une allergie à un produit peut aussi être une source de démangeaison.

Remèdes naturels pour apaiser un cuir chevelu irrité

Avant toute chose, aussi fortes soient vos démangeaisons, évitez à tout prix de vous gratter. Par ce geste, vous agressez un peu plus votre cuir chevelu sensible et ne lui donnez pas de temps pour guérir correctement. Rassurez-vous, il existe des solutions douces et naturelles qui aident à soigner, calmer et apaiser ces sensations, et lutter contre ce problème.

Les huiles essentielles, alliées puissantes pour soulager

​Vous pouvez utiliser des huiles essentielles. Privilégiez la lavande fine, le tea tree (arbre à thé) ou encore la menthe poivrée. Chacune a ses propriétés. L’une apaise. L’autre purifie. La troisième rafraîchit. Sur un cuir chevelu irrité, elles agissent vite. Attention toutefois à bien les utiliser. Veillez à toujours diluer ces composants dans une huile végétale douce (comme l’huile de coco ou l’huile d’olive). Le Jojoba ou le coco seront parfaits et faciles à trouver. Comment les utiliser ?

• Mélanger l’huile essentielle et l’huile végétale
• Appliquer une fine couche sur le cuir chevelu (insister sur la zone irritée)
• Masser doucement pour faire pénétrer en profondeur

Mais où acheter ces extraits naturels ? Biocoiff, spécialiste du cheveu naturel propose des huiles pour cheveux bio et végan pour améliorer la santé de votre cuir chevelu.

Soins maison et hydratation pour calmer les démangeaisons

​Dans la plupart des cas, le cuir chevelu irrité manque d’hydratation. Pour y remédier, vous avez besoin d’eau ainsi que d’autres produits naturels hydratants avec des vertus apaisantes comme :

• L’Aloe vera (gel apaisant, cicatrisant) ;
• Le vinaigre de cidre (équilibre le pH, apaise les inflammations) ;
• Le yaourt (purifiant, hydratation) ;
• La camomille (en infusion de plantes à rincer) ;
• Le bicarbonate de soude (en gommage doux avec précaution).Utilisez ces ingrédients pour en faire un masque apaisant DIY ou un nettoyant doux. Par souci d’efficacité, après chaque application de ce soin, respectez un temps de pose d’au moins 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Un masque à l’argile peut aussi aider à purifier.

Les habitudes à adopter…et à oublier

Pour guérir un cuir chevelu irrité et prévenir la réapparition des démangeaisons, il n’y a pas de remède miracle unique. Vous devez également être patient. Chaque petit geste que vous répétez au quotidien portera ses fruits au fil du temps. Et cela vaut pour les mauvaises habitudes comme pour les bonnes. Il est conseillé d’adopter une routine capillaire saine.

• Oubliez : l’abus d’appareil chauffant, les lavages des cheveux trop fréquents (ou un lavage trop espacé), les produits inadaptés et agressifs. Ne pas gratter est une règle d’or.
• Habituez-vous au : séchage doux, au produit naturel, à un petit massage à base d’huile apaisante, à protéger du soleil votre tête, à choisir des produits adaptés à votre type de peau et à maintenir l’hydratation. Consulter un dermatologue si la condition persiste ou s’aggrave est une sage décision.

FAQ : Tout savoir sur le cuir chevelu qui gratte

Quelles sont les causes fréquentes des démangeaisons du cuir chevelu ?

​Les causes des démangeaisons du cuir chevelu sont multiples : peau sèche ou sécheresse cutanée, dermatite séborrhéique, psoriasis, eczéma atopique, une réaction allergique à des produits capillaires agressifs, la présence de poux de tête, une infection fongique (ou champignon), une mauvaise alimentation, ou encore le stress. Une mauvaise circulation sanguine peut aussi y contribuer.

Comment apaiser rapidement un cuir chevelu qui gratte ?

​Pour apaiser les démangeaisons d’un cuir chevelu qui gratte, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre dilué en rinçage, de l’huile de coco en massage, quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou lavande diluées dans une huile végétale, ou un masque apaisant à l’aloe vera. L’application d’eau tiède et l’utilisation d’un shampooing doux peuvent aussi calmer les démangeaisons.

Quels soins sont recommandés pour un cuir chevelu irrité ?

​Pour un cuir chevelu irrité, optez pour un shampooing doux sans sulfate ni silicone. Un soin hydratant comme une crème hydratante spécifique ou un gel apaisant à l’aloe vera est bénéfique. L’application d’une huile végétale (jojoba, coco) peut aussi aider. En cas d’inflammation sévère, un traitement médicamenteux prescrit par un dermatologue (ex: produit anti-inflammatoire) peut être nécessaire. Adaptez votre routine capillaire avec des produits naturels.

Comment éviter les démangeaisons du cuir chevelu ?

​Pour éviter les démangeaisons, effectuez un lavage des cheveux avec des produits doux et à l’eau tiède, sans agresser le cuir chevelu. Évitez les produits agressifs, espacez les lavages si votre cuir chevelu est sec, choisissez des produits adaptés à votre type de peau, et veillez à maintenir l’hydratation. Évitez le stress excessif, protégez votre tête du soleil et adoptez une alimentation équilibrée. Surtout, ne pas gratter.

Quand faut-il consulter un dermatologue pour un cuir chevelu qui gratte ?

​Il faut consulter un dermatologue si les démangeaisons sont persistantes ou s’aggravent, si vous observez des symptômes graves comme une perte de cheveux importante, des plaques rouges étendues, des squames épaisses, des signes d’infection (pus, croûtes jaunes), un eczéma sévère ou une irritation chronique. Un diagnostic médical est nécessaire pour identifier l’affection cutanée et obtenir un traitement spécifique.

Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour un cuir chevelu qui gratte ?

​Parmi les remèdes naturels efficaces, on trouve le vinaigre de cidre dilué, le bicarbonate de soude en gommage doux (avec précaution), l’huile de coco, l’huile essentielle de tea tree ou de lavande (diluées), l’aloe vera, la camomille en infusion, un masque à l’argile, ou encore l’huile d’olive.

Quels sont les symptômes d’un cuir chevelu malade ou en mauvaise santé ?

​Les symptômes d’un cuir chevelu malade incluent des démangeaisons du cuir chevelu fréquentes ou intenses, l’apparition de pellicules (sèches ou grasses), des rougeurs, des squames, une irritation cutanée, une sensation de brûlure ou de picotement, une peau sèche et tendue, des plaques rouges, des croûtes, ou une inflammation visible.